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Da Ego a Eco – 4° e 5° Sequoia  (NOI)
• GREEN MINDFULNESS
• L’ARCOBALENO DELLE EMOZIONI

4° e 5° tappa delle relazioni ecologiche: Presenza e Empatia

Un incontro si svolge sempre nel presente ed è sul presente che bisogna essere sintonizzati. La presenza all’altro si coltiva partendo dall’attenzione a se stessi, per non fare confusione tra il proprio vissuto e quello che ci viene raccontato. Quando l’altro è stato accolto e compreso nella sua unicità, si crea una risonanza su un piano diverso da quello mentale e razionale, entra in campo anche l'emozione. Questa risonanza si chiama empatia.

L’Ecopsicologia è un modo di guardare l’essere umano e il mondo non più come se fossero due cose separate e indipendenti tra loro, ma riconoscendo quanto noi stessi siamo parte della vita e di questo bel Pianeta verde e azzurro. L’Ecopsicologia è l’inizio di una rivoluzione culturale ed esistenziale.

Seminario esperienziale di pratica di Green Mindfulness intrecciata a esercitazioni di scrittura creativa e centratura, con l’intenzione di connettersi e dare voce e forma all’Essenza che vibra in ognuno di noi e che freme per manifestarsi.

I limiti della quotidianità – ostacoli, blocchi e difficoltà – sono come i limiti imposti alla creatività, che può sgusciare tra questi e trovare il suo modo di manifestarsi, nello scritto così come nella vita. Pensa alla Divina Commedia, costretta nei rigidi ambiti della metrica del tempo; lungi dal bloccare il flusso creativo di Dante, le terzine incatenate di endecasillabi sono diventate opportunità per dare quella forma unica alla sua opera che le ha permesso di superare secoli e secoli senza perdere nulla del messaggio originario, che ha acquisito il suo valore non solo nonostante, ma anche grazie a quel vincolo.
Scopriremo i pregi anche dei nostri limiti  nella vita quotidiana, che diventano occasione per allenare proprio quelle competenze di