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Ecopsicologia in azione

Parallelismi tra i principi necessari alla costruzione di una foresta ambientale sana e quelli per la facilitazione di una vita individuale gioiosa.

Sono contenta di condividere l’entusiasmo che ho provato nel leggere la checklist for designing urban forest and lanscapes for health, presentata dal prof. Fabio Salbitano dell'Università di Firenze al congresso internazionale Forest for pubblic health, ad Atene (cklic sulla foto per ingrandire).

Perché le stesse tappe possono essere applicate per accompagnare le persone a disegnarsi degli stili di vita salubri e gioiosi:

  1. Valorizza ciò che sei
  2. Riconosci che cosa ti rende speciale
  3. Apriti alle relazioni
  4. Sii consapevole dei tuoi bisogni autentici
  5. Connettiti con la Natura, per trovare centratura, carica e ispirazione
  6. Bilancia rischi e benefici nelle tue azioni
  7. Mantieniti aperto/a al cambiamento

Begli spunti per le applicazioni dell'Ecopsicologia!



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