Corso di Hatha Yoga
Disciplina millenaria che favorisce il benessere corporeo
e conduce a una maggiore serenità mentale.
La pratica costante dello yoga porta al raggiungimento
di uno stato di equilibrio psico-fisico.
Le lezioni saranno articolate in:
• Asana (posture che sviluppano forza e flessibilità)
• Pranayama (migliore utilizzo dell’energia vitale attraverso il respiro)
• Tecniche di rilassamento e Meditazione
DOVE E QUANDO
Lunedì: prima lezione 17-18.15 + seconda lezione 18.30-19.45, presso C.N.U.
Martedì: prima lezione 18.45-20.00 + seconda lezione 20.15- 21.30, presso C.N.U.
Mercoledì : lezione unica 18-19.15, presso NonSoloPilates
INDIRIZZI
- C.N.U. (Centro Nuovo Umanesimo) Via Montepulciano 15 - Milano
MM Loreto (linea rossa, linea verde)- Tram e bus: 1, 33, 55, 56, 75, 90, 91, 92, 93 - NonSoloPilates (www.nonsolopilates.com) Via Pordenone 19 – Milano MM Udine (linea verde), 53, 55, 75, 925
L'INSEGNANTE
Chiara Repetto ha conseguito il diploma quadriennale per insegnanti di yoga presso la scuola ISYCO di Magnanelli, insegna dal 2009. E’ membro dell’associazione insegnanti YANI.
Per informazioni e prenotazioni contattare Chiara:
349 – 3760982, chia.repetto@libero.it
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