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Dal greco holos, trepein: procedere verso l’interezza, è un metodo psicorporeo di autoconoscenza, guarigione psicosomatica e crescita personale elaborato da Stanislav Grof, uno dei massimi studiosi degli stati non ordinari di coscienza, del loro utilizzo in campo terapeutico e cofondatore della Psicologia Transpersonale.

La Respirazione Olotropica integra scoperte provenienti dalla moderna ricerca sulla coscienza, dall’antropologia, da diverse psicologie del profondo, dalla Psicologia Transpersonale e da pratiche spirituali. Grof ha elaborato una cartografia della psiche che comprende oltre al livello personale o biografico, la dimensione perinatale collegata alle esperienze della nascita e quella transpersonale che trascende i confini dell'io e le dimensioni di spazio tridimensionale e di tempo lineare. L’accesso a tali esperienze profonde è un fatto significativo di conoscenza e crescita personale che per i vissuti traumatici può diventare un momento di autoguarigione e trasformazione