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Lunedì, Febbraio 24, 2014 (1)

24 Feb, 2014
24 Febbraio 2014
Lunedì

  • Hatha Yoga 2013-14

  • 24 Feb, 2014 da 20:00 a 21:00
  • Località: Centro Nuovo Umanesimo, NonSoloPilates
  • Descrizione:

    Corso di Hatha Yoga

    Disciplina millenaria che favorisce il benessere corporeo e conduce ad una maggiore serenità mentale. La pratica costante dello yoga porta al raggiungimento di uno stato di equilibrio psico-fisico.

    Le lezioni saranno articolate in:
    • Asana (posture che sviluppano forza e flessibilità)
    • Pranayama (migliore utilizzo dell’energia vitale attraverso il respiro)
    • Tecniche di rilassamento e Meditazione

    DOVE E QUANDO
    Lunedì :  prima lezione  17-18.15 + seconda lezione 18.30-19.45, presso C.N.U.

    Martedì: prima lezione 18.45-20.00 + seconda lezione 20.15- 21.30, presso C.N.U.

    Mercoledì : lezione unica 18-19.15, presso NonSoloPilates

    INDIRIZZI

    • C.N.U. (Centro Nuovo Umanesimo) Via Montepulciano 15 - Milano
      MM Loreto (linea rossa, linea verde)- Tram e bus: 1, 33, 55, 56, 75, 90, 91, 92, 93
    • NonSoloPilates (www.nonsolopilates.com) Via Pordenone 19 – Milano                                   MM Udine (linea verde), 53, 55, 75, 925

     

    Lezioni di prova  gratuite:  lunedì 16 e 23, martedì 17 e 2

  • Creato da: Chiara Amanda Repetto

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